Jornal de mexidelaiglesia, 27 jun 18

Fresas con limón, pechuga de pavo y quinoa XXL. Ah y un cafecito. A desayunar. ¿ El peso? Exactamente como ayer

79,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2362 kcal

Gord: 123,13g | Prot: 124,68g | Carbs: 188,72g.   Café da Manhã: Café, Zumo de Limón, Hacendado Fresa o Freson, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Miel, Valor Cacao Desgrasado, Quinoa. Almoço: Merengue, Mostaza, Miel, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lay's Patatas Fritas Gourmet. Jantar: Merengue, Sardinas Asadas, Wetaca Raxo con Patatas Panadera, Carrefour Queso Comté, Mercadona Jamon Serrano. Lanches/Outros: Fage Total 0%, Alesto Mezcla de Frutas Deshidratadas. mais...