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по капле)
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59,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 52,90g | Prot: 119,78g | Carbs: 86,77g.
Café da Manhã: Кофе, Do4a Lab Soy Isolate, Сыр Бри, Snellman Паштет Maksapasteija, Хлебцы Hapankorppu. Almoço: Индейка Тушеная, Тыква Запеченая без Сахара. Jantar: Organic Life Томатный Супчик, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Leader Protein Bar Double Chocolate, Братья Чебурашкины Творог 2%, Голубика, Valio Кисель Клубника без Сахара. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de svlight77
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