feel really ill!!
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 20,02g | Prot: 41,00g | Carbs: 157,26g.
Café da Manhã: Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk, Braeburn Apple, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Fish Sushi. Jantar: Tomato Olive and Spinach Pasta, Salad cheese greek style, Italian Style Salad, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Boiled Egg. Lanches/Outros: No Added Fat Rye Crispbread, Yeast Extract, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, High Juice Orange Squash. mais...
|
|
1502 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de donturjawhurt
|