Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 73,51g | Prot: 122,43g | Carbs: 89,11g.
Café da Manhã: Fit Parad Заменитель Сахара, Кокосовая Стружка, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Almoço: Магнит Апельсин, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simre Aniri
|