Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 57,45g | Prot: 104,01g | Carbs: 175,67g.
Café da Manhã: Alnatura 5-Korn-Flocken, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Obstsalat. Almoço: Linessa Schinkenwürfel, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Lanches/Outros: Crusti Croc Salzstangen, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Inkospor Protein Shake, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Heidelbeeren. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Step - 6 minutos, Milonzirkel - 40 minutos, Trabalho - 8 horas, Apple Health - 15 horas e 14 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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