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😣🤔ich verstehe das nicht habe nicht mehr gegessen bzw getrunken und das Gewicht will mich ärgern. statt runter bzw es zu halten kommt jede Woche was drauf.jetzt ist durchhalten angesagt und analysieren was falsch läuft😑.
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 37,76g | Prot: 48,36g | Carbs: 155,58g.
Café da Manhã: Plattpfirsich, Nektarinen, Herta Genuss Momente Grillschinken, Weizenbrot. Almoço: REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Pflanzenöl, Champignons, Chef Select Schweinegulasch, Maggi Rahm Geschnetzeltes. Lanches/Outros: Bier. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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