Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 81,08g | Prot: 154,24g | Carbs: 188,12g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Integral, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Almoço: Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Prata. Lanches/Outros: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Itacolomy Manteiga com Sal. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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