Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 85,94g | Prot: 108,94g | Carbs: 153,07g.
Café da Manhã: Эвалар Семена Льна, Веселый Молочник Сметана 15%, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Кофе, Помидоры, Чистая Крупа Геркулес, Сахар, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вода, Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка Любимая. Jantar: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Вологодский Хлебокомбинат Рулет с Малиной, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|