Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 23,87g | Prot: 33,97g | Carbs: 239,67g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Mamão Papaia, Bananas. Almoço: Tomates, Abóbora Cabotia, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Soja Mania Mini Kibe de Soja. Jantar: Banana Nanica, Tomates, Cebolas, Soja Mania Mini Kibe de Soja. Lanches/Outros: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Mangas, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayanemartinez
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