Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 158,77g | Carbs: 138,09g.
Café da Manhã: Nescafe Classic Crema , Сахарный Песок, Белозорие Творог 9%. Almoço: M-1 Global Протеиновый Коктейль Be Strong, Шаурма с Курицей, Рыбные Котлеты. Jantar: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Orion Чокопай. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Iso Sensation. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RishaEx
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