Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 55,30g | Prot: 98,76g | Carbs: 180,98g.
Café da Manhã: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Шугарофф Клетчатка Топинамбур с Облепихой, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Националь Киноа, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Lanches/Outros: Bombbar Миндаль Малина, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Alpro Кокосовое Молоко. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina Kopus
|