Jornal de alizee18, 08 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
58,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1986 kcal Gord: 70,52g | Prot: 50,22g | Carbs: 279,69g.   Café da Manhã: Pain Complet, Miel, Thé sans Sucre. Almoço: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Riz Blanc, Auchan Poisson à l'oseille. Jantar: Suchard Rocher Lait, Vin Rosé, LU Tuc Original, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). Lanches/Outros: Picard Croissant, Samia Bonbons Piquants, Milka Choco Pause. mais...
1760 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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