Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 68,56g | Prot: 46,03g | Carbs: 169,10g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Edeka Bio Nussmüsli. Almoço: Kühne Zitrone & Buttermilch Dressing, Gemischter Salat, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Fladenbrot. Jantar: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Türkisches Fladenbrot. Lanches/Outros: Yogurette Yogurette, Thermomix Herzchen-Waffeln, Weißer Tafelwein. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Jump - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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