Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Gord: 89,43g | Prot: 79,04g | Carbs: 226,24g.
Café da Manhã: Speiseeis, Süßkirschen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Choco Chips. Almoço: Langnese Dolomiti, Popp Edle Matjeshappen, Kinder Schoko Bons White, Edeka Steinofen Brötchen, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt. Jantar: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Goldähren Weltmeisterbrot, Tomaten, Langnese Dolomiti, Spiegelei. Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, funny-frisch Kessel Chips Sea Salt, Kinder Country. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Amamentar - 3 horas, Descansar - 11 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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