Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 57,37g | Prot: 101,71g | Carbs: 172,67g.
Café da Manhã: Sukker, Havregrød. Almoço: Kims Nøddemix, Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Budget Pasta, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). Jantar: Bådsmand Varmrøget Laks, Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder, Rema 1000 Fuldkornspitabrød. Lanches/Outros: Cherrytomater, Riberhus Ost 25%, Schulstad Chia Rugbrød. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Joga - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Guldberg1
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