Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 62,33g | Prot: 99,72g | Carbs: 154,78g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Изюм, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Русский Дар Квас, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Lanches/Outros: Активия Йогурт, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|