Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 78,38g | Prot: 124,62g | Carbs: 145,03g.
Café da Manhã: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеканка из Кабачков. Jantar: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде. Lanches/Outros: Торт, Сахарное Печенье (с Маргарином), Коммунарка Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|