Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 47,64g | Prot: 63,85g | Carbs: 166,42g.
Café da Manhã: Лента Хлопья 5 Злаков, Веселый Молочник Кефир 1%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Кофе Латте, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао. Almoço: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Листья Салата, Курица Терияки, Томатная Паста, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Jantar: Эскимос Таежное с Кедровым Орехом, Bifrut Мюсли Абрикосовые, Кириешки Сухарики Light. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4ertovka_
|