Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 55,37g | Prot: 38,11g | Carbs: 136,79g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимое), Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кабачки Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Белое Столовое Вино, Обычные Блины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nk1208
|