|
съездила на дачу, называется... хотя вроде ела в пределах нормы 🤔
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 36,72g | Prot: 63,41g | Carbs: 196,35g.
Café da Manhã: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Кофе с молоком и сахаром, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Almoço: Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Лэнд Овощи Вок, Макфа Макароны Отварные, На Вишневой Гренки Губернские, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Щи с Курицей. Jantar: Банан, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Lanches/Outros: Мёд, Сливы, Черешня, Персики, Nesquik Шоколад, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Кофе с молоком и сахаром. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|