|
Ну сколько можно? Никакой силы воли. Хватает на месяц и всё! Срываюсь. Всё таки поддержка со стороны очень нужна и очень важна
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 56,02g | Prot: 95,61g | Carbs: 162,78g.
Café da Manhã: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе, Жимолость, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Семейные Закрома Хлопья Три Злака. Almoço: Макфа Гречневая Каша, Кадушка Томатная Паста, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Сыр Российский, Яйцо, Овсяные Отруби, Куриное Филе. Jantar: Амурский Фитнес Йогурт, Помидоры, Баклажан. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктория Сувернева
|