Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 29,00g | Prot: 46,35g | Carbs: 70,45g.
Café da Manhã: Vitalin Granola sem Glúten, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Frutas Vermelhas. Almoço: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Herbalife Leite de Soja, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Lanches/Outros: Qualitá Damasco Seco, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Matte Leão Chá de Morango, Café Expresso. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Elíptico - 25 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuFukuda
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