Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 87,15g | Prot: 72,81g | Carbs: 119,29g.
Café da Manhã: Gold Food Курага, Bonfesto Маскарпоне, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Националь Булгур, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Яйцо, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн, Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Джаз Арахис Жареный Соленый. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|