Jornal de Emilia Tseng, 26 jun 18

希望這週能看到五開頭💪🏻
60,8 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1174 kcal Gord: 27,72g | Prot: 89,56g | Carbs: 106,10g.   Café da Manhã: 全家 中杯拿鐵, 全聯 西洋芹 / Celery, 雞蛋(整個), 義美 蛋餅皮, 忌廉芝士, 雞胸肉. Almoço: 蝦仁, 龍口 冬粉, 金針菇, 全聯 西洋芹 / Celery. Jantar: A菜, 炒青菜, 稀飯, 彈性豆腐, 豆湯. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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