Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2012
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 67,32g | Prot: 79,34g | Carbs: 195,07g.
Café da Manhã: Eiweiß Abendbrot, Pflaumen, Cerealien. Almoço: Gouda oder Edamer, Frischkäse So Leicht mit Kräuter, Roggenbrot, Frikadellenbällchen, Milchreis. Jantar: Kantenschinken, Tomato Al Gusto Bolognese, Tomaten Stückig, Gouda oder Edamer, Makkaroni. Lanches/Outros: Frikadellenbällchen, Gurke (mit Schale). mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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