Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Gord: 33,63g | Prot: 78,62g | Carbs: 104,83g.
Café da Manhã: Магнит Персик, Bonfesto Рикотта Лайт, Изюм (без Косточек), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ламбер Сыр 50%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Jantar: Santa Maria Соус Терияки, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baninat80
|