Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 57,72g | Prot: 94,90g | Carbs: 208,09g.
Café da Manhã: Plátano, Charras Tostadas de Maíz Sabor Ajonjolí, Charras Tostadas de Maíz Sabor Ajonjolí, Licuado de Manzana con Espinaca. Almoço: Tortilla de Espinaca, Tortilla de Espinaca, Pasta Fresca (Cocida), Muslos de Pollo con la Piel, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Muslos de Pollo con la Piel. Jantar: Mantequilla, Mermelada, Ezequiel Pan Ezequiel, Ezequiel Pan Ezequiel. Lanches/Outros: Manzana, Helado de Vainilla Dietética, Queso Cottage Semi Descremado(1-2% de Grasa). mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariposa De Barrio
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