Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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90,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 62,05g | Prot: 79,28g | Carbs: 227,09g.
Café da Manhã: High Brew Cold Brew Mexican Vanilla, Bob's Red Mill Flax Seed, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Equal Equal, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: BJ's Restaurant & Brewhouse Seared Ahi Salad. Jantar: Bertucci's Pasta Fagioli Soup (Bowl). Lanches/Outros: Breyers Lactose Free Chocolate Ice Cream. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maymold
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