Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 47,88g | Prot: 102,35g | Carbs: 138,16g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Miel, Granos Secos de Semillas de Girasol, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Plátano. Almoço: Lentejas Cocidas, Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chuleta de Cerdo. Jantar: Requesón, Papaya, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Lanches/Outros: Manzana, Almendras Blanqueadas, Semillas Secas de Chía, Kiwi, Dolores Atún en Agua. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de akashalilium
|