Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2012
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103,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1452 kcal
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Gord: 58,38g | Prot: 57,82g | Carbs: 172,67g.
Café da Manhã: Lait (sans Matières Grasses), Chocolate Cruesli. Almoço: Aardbei-Framboos, Italiaanse Salade. Jantar: Mihoen Goreng, Bosvruchten. Lanches/Outros: Bananes. mais...
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3089 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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