Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 55,31g | Prot: 114,55g | Carbs: 68,88g.
Café da Manhã: Billa Яблоко Гренни Смит , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Almoço: Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Помидоры Черри, Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Bio Max Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Курага, Черника (Несладкая, Замороженная), Bio Max Кефир 1%. Lanches/Outros: VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Миндаль, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|