Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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108,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 66,08g | Prot: 59,81g | Carbs: 169,92g.
Café da Manhã: Kaffee, Bauerngut Zwiebelleberwurst, Nöm Kefir Mild Heidelbeere Brombeere, Bergader Bavaria Blu, Vollkornbrot. Almoço: Kirschmarmelade, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Seitenbacher Dinkelflakes, Quarkbrot. Jantar: Olivenöl, Baby-Spinat, Pellkartoffeln, Bratwurst. Lanches/Outros: Langnese Calippo Cola, Bitburger Alkoholfrei Grapefruit, Aldi Mineralwasser Medium. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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