|
жир 26,5%
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 73,59g | Prot: 131,03g | Carbs: 131,85g.
Café da Manhã: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Амурский Гурман Вареники с Капустой и Мясом , 4 Сезона Слива Замороженная, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Jantar: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Lanches/Outros: Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream. mais...
|
Perdendo 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|