Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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57,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 57,97g | Prot: 72,42g | Carbs: 175,84g.
Café da Manhã: Compote de Pommes, Joker Jus d'orange, Café au Lait. Almoço: Pan Bagnat, KFC Frites (Petite). Jantar: Sojasun Yaourt Vanille, Bjorg Tofu Nature, Florette Brocolis Vapeur, Picard Gaspacho . Lanches/Outros: Carrefour Sirop Menthe, Mozzarella, Pain Complet. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nusti
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