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Ciclo e stitica da 4 giorni😔
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 33,85g | Prot: 46,22g | Carbs: 125,20g.
Café da Manhã: Lamponi, Maribel Marmellata di Prugne, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Milbona Skyr Lampone, Albume d'uovo, Miele, Molino Rossetto Farina d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almoço: Zucchine Cotte, Coop Olio di Semi di Girasole, Sugo di Pomodoro, Crackers, Polpette di Manzo. Jantar: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Savoiardi, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Melone. mais...
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1512 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna_Bernardi
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