Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 39,21g | Prot: 50,79g | Carbs: 140,37g.
Café da Manhã: Pommes Delicieuses Dorées, Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Maïs, Senseo Café. Almoço: Paul Tartelette aux Fraises, La Brioche Dorée Sandwich Poulet Curry. Jantar: Sucre, Aldi Petit Suisse, Carrefour Lait Demi Écrémé, Whey Activevital Whey Enjoy It. Lanches/Outros: Thé sans Sucre. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alizee18
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