Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 72,16g | Prot: 57,98g | Carbs: 68,42g.
Café da Manhã: Южуралкондитер Красный Мак, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 10%. Almoço: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Hame Паштет из Гусиной Печени, Яйцо, Valio Сметана Деревенская, Бедро Индейки (Филе), Домик в деревне Сливки 10%, Националь Булгур, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Джаз Арахис Жареный Соленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог из Кефира 1 (Заморозка), Карат Violette Cream Cheese. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|