Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
109 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 58,67g | Prot: 113,82g | Carbs: 94,04g.
Café da Manhã: Сыр Домашний, Окей Груша Конференс, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Плов, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Сырники Домашние, Редис, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_eto_ti
|