Jornal de lilid27, 25 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
92 kg Perdidos até agora: 28 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1047 kcal Gord: 48,23g | Prot: 60,48g | Carbs: 113,74g.   Café da Manhã: Tomat Merah, Wortel. Almoço: Kubis, Mentimun (Kupas), Ubi Jalar (Manis), Tempe. Jantar: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Melon. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana



     
 

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