Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 29,18g | Prot: 126,46g | Carbs: 133,29g.
Café da Manhã: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Consilia Latte Scremato, Bacche di Goji, Mocerino Farina di Cocco. Almoço: Pomodori, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Lanches/Outros: Bulk Powders Proteine Pure Series, Consilia Latte Scremato, Cocomero. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessadianapezza
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