Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 30,53g | Prot: 76,55g | Carbs: 99,06g.
Café da Manhã: Кофе, Energy Diet Protein Muesli Шоколад, Веселый Молочник Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Energy Diet Chocolate Mousse. Jantar: Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Energy Diet Грибной Суп. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Вода, NL International Foodcontrol, Energy Diet Food Control, Slim System Draineffect , Boombar Протеиновый Батончик Pudding. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Sexo - 55 minutos, Cross Training - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manilaam
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