Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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102,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 139,95g | Prot: 121,58g | Carbs: 33,76g.
Café da Manhã: Kraft All Natural Peanut Butter, Almonds, Whipping Cream, Cocoa Powder, Butter, Cheddar Cheese, Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Almoço: Brie Cheese, Salami, Chicken Breast, Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Parmesan Cheese (Hard), Cauliflower, Chicken Thigh. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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