Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 120,42g | Prot: 82,66g | Carbs: 129,79g.
Café da Manhã: Alnatura Akazienhonig, Frischkäse (Fettarm), Milbona Gouda Mittelalt, Alnatura Akazienhonig, Butter, Obstsalat, Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch. Jantar: Currysoße, Aldi Nackensteaks, Bier, Aldi Thüringer Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, Süßkirschen, Maasdamer, Penny Markt Minisalamis, Süßkirschen. mais...
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178 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 32 minutos, Apple Health - 23 horas e 28 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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