Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 60,79g | Carbs: 78,40g.
Almoço: Mandioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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