Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Gord: 41,43g | Prot: 215,18g | Carbs: 207,53g.
Café da Manhã: ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Isolat, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Chiquita Banane, Chiquita Banane. Almoço: Bio Organic Langkorn Naturreis, Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. Jantar: Roter Tafelwein, Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Hähnchenbrustfilet, Alnatura Langkorn Reis, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wolfi59
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