Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 57,05g | Prot: 47,50g | Carbs: 192,67g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Fıstık Ezmesi, Ülker Çokokrem. Almoço: Kısır. Jantar: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili, Eti Form Kepekli Bisküvi. Lanches/Outros: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Karpuz, Mısır. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 23 minutos, Caminhadas - 32 minutos, de Pé - 34 minutos, Amamentar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zynpknc
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