Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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54,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 69,38g | Prot: 89,99g | Carbs: 59,06g.
Café da Manhã: 산딸기, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 복음자리 딸기잼. Almoço: 야채샐러드, 연어. Jantar: 이즈니 무염 버터, 부채살, 새송이버섯, 시금치. Lanches/Outros: 로투스 오리지날 벨기에 와플. mais...
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peso estável
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