Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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89,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 103,84g | Prot: 113,28g | Carbs: 52,30g.
Almoço: Morangos, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Alcatra Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Queijo Minas, Ovo Frito, Alcatra Grelhada, Coco. Lanches/Outros: Coco, Queijo Minas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de T30r3m4
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