Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 57,36g | Prot: 57,08g | Carbs: 196,97g.
Café da Manhã: Сырок Творожный, Сыр Голландский, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной, Картошка Вареная. Jantar: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. Lanches/Outros: Персики, Pergale Шоколад, Банан. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Abdominal - 2 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oev19822
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