Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
6960 kcal
|
Gord: 296,08g | Prot: 237,56g | Carbs: 795,39g.
Café da Manhã: AH 100% Pindakaas Naturel, Milbona Roomboter Ongezouten, XXL Nutrition Whey Delicious, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Aardbeien Diepvries, Bloemkool, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Jantar: New York Pizza Cinnamon Bread, Aardappel Anders Bacon-Ui, Linessa Geraspte Kaas 30+, HAK Gesneden Bonen met Witte Bonen, Muscle Meat Kippenworst, AH Paprika Mix, Freshona Gehakte Spinazie, Ardo Sweet Potato Mash, New York Pizza BBQ Chicken, Lidl Magere Franse Kwark. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Chunky Monkey, Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Werther's Original Caramelts, Napoleon Zuurballen, Maaza Mango, Milbona Koffiemelk, Lay's Cheese Onion. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnaudspan
|